你是否有过那么一些时刻？

藏着说不出口的秘密？

怀揣无人诉说的心事？

压抑无处发泄的情绪？

为扎实推进习近平新时代中国特色社会主义理论，以教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》为引领，深入贯彻实施《哈尔滨师范大学大学生思想政治教育“112349”工作模式实施方案》，落实我校第十八届“我爱我”----大学生心理健康节活动安排，全面加强和提升新时代大学生心理健康教育工作，不断夯实和促进心理育人质量，坚持育心与育德相统一，切实把心理健康教育工作摆在突出位置，促进我院学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。生命科学与技术学院依托学校文件要求，设计一系列内容丰富、形式多样、参与度高、针对性强的活动，并于5月22日行知楼南广场举办“与心灵相约 与健康同行”大学生心理健康节启动仪式。学院党委书记张玉山，党委副书记高阳，副处级辅导员杨冬鹤，全体本科生辅导员，部分硕/博研究生、本科生参加本次活动。

“忙趁东风，放飞烦恼”

放飞心灵纸飞机活动

烦恼，像阴霾的天空

压得人喘不过气

让我们把烦恼揉进纸飞机

让它们随风飘散

挣脱束缚

奔向自由的天空

活动开始，同学们每人领取一张彩色卡纸，折成纸飞机的形状，并以匿名形式在翅膀上写下自己近期在学习、生活、情感等各方面存在的压力、烦恼。随后，在主持人的号令下，大家站在一起放飞手中的纸飞机，这一刻，纸飞机被赋予新的意义，所有的烦恼和不愉快都随风而去。

在这个风华正茂的年纪

我们应该去追逐太阳，

去发光发热

我们不一定要逆风翻盘，

但一定要向阳而生

“你的烦恼有人倾听”解忧便利贴活动

烦恼，像阴霾的天空

压得人喘不过气

让我们把烦恼化为动力

让它们帮助我们

长风破浪

奔向理想的彼岸

活动现场氛围温馨而热烈，同学们纷纷驻足在“烦恼解忧板”前，有的深思熟虑后认真写下自己的烦恼，有的则写下相应的解决办法或对他人真挚的安慰。这一创新的互动方式不仅让参与者有机会表达内心的困扰，还能从他人的温暖话语中找到心灵的慰藉。

小荷初露日，柳色犹新时

阳光雨露，洒满心田

心理健康，你我同行

一切美好皆在路上

让我们共赴这一场心灵的治愈之旅